Hallo & Herzlich Willkommen bei Empathiedusche
Dein Alltag zwischen Kindern, Haushalt und Karriere ist oft zu schnell? Das schlechte Gewissen ist Dein ständiger Begleiter? Keiner Deiner Rollen wirst Du so richtig gerecht? Vor allem nicht Dir selbst?
Deine eigenen Bedürfnisse kannst Du nicht spontan benennen, bist Du doch hauptsächlich damit beschäftigt die Deiner Familie zu bedienen?
Sehnst Du Dich nach Klarheit und Leichtigkeit?
Möchtest Du wieder mit Dir verbunden sein und nicht mehr nur funktionieren?
In der Lehre der Gewaltfreien Kommunikation habe ich eine Antwort auf diese Fragen gefunden, deren wohltuende Wirkung ich gerne an Dich weitergeben möchte:
Empathie!
In der Lehre der Gewaltfreien Kommunikation bedeutet Empathie einfühlen, reinspüren, sein lassen und seinem Gegenüber wertfrei zuzuhören. Alle Sinne sind beim Gegenüber und wirken unterstützend bei der Erkundung von aktuellen Gefühlen und Bedürfnissen. Dabei wirkt Empathie klärend, sie hilft dabei die eigenen Grenzen zu erkennen und benennen zu können, sie schafft Verbindung, macht leicht - tut einfach gut!
In diesem Sinne arbeite ich nach dem Konzept der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg mit Einzelpersonen, Paaren und Familien.
Selbstempathie
Workshop & Elternabend
Wir alle wollen gute Partner*Innen, gute Kolleg*Innen, unseren Eltern gute Kinder und unseren Kindern gute Eltern sein -und das alles am liebsten gleichzeitig.
Doch wie gelingt uns das, ohne uns selbst dabei zu viel abzuverlangen? Wie kommen wir (wieder) in Kontakt mit uns selbst und warum kann das auch für das Miteinander innerhalb unserer Familie wohltuend sein?
Im Rahmen eines Workshops oder Elternabends zum Thema Selbstempathie gehen wir der Sache gemeinsam auf den Grund und finden heraus, wie Selbstempathie überhaupt geht und wie sie sich in Euren Alltag integrieren lässt.
Dieses Angebot richtet sich vornehmlich an Kitas und Grundschulen. Beide Formate sind für jeweils 2 Stunden konzipiert. Gerne komme ich auch zu Euch in die Einrichtung.
Empathiedusche
Einzelcoaching
Einmal nur "Du" sein!
In diesem Sinne geht es bei Empathiedusche ausschließlich um Dich und um das, was Dich gerade bewegt, aktuell beschäftigt.
Ich gebe Dir den Raum zu sein und helfe Dir dabei Deine Gedanken zu sortieren und Deine Bedürfnisse zu erkennen. So verbindest Du Dich wieder mit Dir selbst und Deine Energietanks werden aufgeladen.
Im Anschluss kannst Du Deinem Alltag wieder klarer und gelassener begegnen. Die Leichtigkeit kehrt zurück.
Aktuell vergebe ich Termine an Sams- und Sonntagen in Vogelsang und an Mittwochnachmittagen in Longerich.
Familienempathie
Paar- & Familiencoaching
Endlich wieder die gleiche Sprache sprechen, miteinander in Verbindung sein und echten Austausch erleben.
Das kann im turbulenten Familienalltag, genauso wie zwischen verschiedenen Generationen, eine wahre Herausforderung sein.
Im Paar- & Familiencoaching unterstütze ich Euch dabei in Kontakt mit Euch selbst und Eurem Gegenüber zu kommen, Eure Bedürfnisse zu erkennen und zu benennen, Klarheit zu schaffen und eventuelle Konflikte aufzulösen.
Im Anschluss habt Ihr Verständnis füreinander und das Miteinander rückt wieder in den Mittelpunkt Eurer familiären Beziehungen.
Aktuell vergebe ich Termine an Sams- und Sonntagen in Vogelsang.
Neugierig?
Dann melde Dich über das Kontaktformular bei mir.
In einem ersten unverbindlichen Telefonat finden wir schnell heraus, ob die Chemie stimmt.
Ich freue mich darauf Dich kennenzulernen!
Herzliche Grüße
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